Stoffwechsel vitalv i t
Stoffwechsel vitalv i t a lDie 11 guten Gründe, wie»Stoffwechsel vital« vonGUT ZUM HERZ’ IhrenStoffwechsel verbessertvon Matthias JungMit ‚Stoffwechsel vitalmit GUT ZUM HERZ‘haben Sie Zugang zueinem ganzheitlichenProgramm, das daraufabzielt, Ihre Gesundheitumfassend zu fördernund zu schützen.Gehen Sie mit uns gemeinsameinen Weg zueinem gesünderen undaktiveren Leben.Los geht´s ab Januar2025. Schreiben Sie aninfo@gutzumherz.dewerte, Cholesterinwerte oderIhren Eisenstatus. Letzterer gibtAufschluss darüber, ob die zu ergreifendenMaßnahmen wirken,denn Eisenmangel kann denStoffwechsel verlangsamen. Alldiese Daten helfen, mögliche Ungleichgewichteoder Risiken zuerkennen, die Ihre Gesundheitbeeinträchtigen könnten.Mit den Ergebnissen IhrerBlutanalyse entwickeln unsereexternen Experten einen maßgeschneidertenPlan, der genau aufIhre Bedürfnisse zugeschnittenist. Ob es darum geht, Gewicht zuverlieren, Energie zu gewinnenoder chronischen Krankheitenvorzubeugen – die Blutwertegeben die nötigen Informationen,um Ihre Ernährung und IhrFitnessprogramm optimal anzupassen.Es ist uns wichtig, dass Sie währenddes gesamten Prozessesgut informiert und einbezogenwerden. Liegen die Ergebnisseder Blutentnahme vor, erklärtIhnen das externe medizinischeTeam die Ergebnisse und derenBedeutung für Ihre Gesundheit.ALKOHOLAlkohol benötigt viel Energiezur Verarbeitung, was die Fettverbrennungund den allgemeinenStoffwechsel verlangsamt.Diese Transparenz ist wesentlich,damit Sie die Empfehlungenunserer Experten und die darausresultierenden Veränderungen inIhrem Lebensstil besser verstehenund umsetzen können.Das Programm „Stoffwechselvital“ bietet Ihnen nicht nur dasnötige Wissen, sondern begleitetSie auch mit praktischen Tippsund Anleitungen, wie Sie IhrenStoffwechsel verbessern können.Unsere externen Fachkräfte stellenIhnen einfache, aber effektiveStrategien zur Verfügung, um IhreErnährung zu verbessern, Ihrekörperliche Aktivität zu steigernund besser zu schlafen.Weiterhin zeigen Ihnen unsereexternen Experten, wie Sie Stressmanagement-Technikenerlernenkönnen, die nicht nur zurOptimierung Ihres Stoffwechselsbeitragen, sondern auch Ihr allgemeinesWohlbefinden verbessern.»Stoffwechsel vital« findet in derAKADEMIE von GUT ZUM HERZstatt. Weitere Informationen erhaltenSie in diesem Magazin.Los geht´s ab Januar 2025.BEWEGUNG UND SPORTBewegung steigert die Muskelaktivität,was mehr Energieverbraucht und somit den Stoffwechselbeschleunigt.6
BLUTHOCHDRUCKHoher Blutdruck belastet dasHerz, was zu ineffizienter Blutzirkulationführt und den Stoffwechselbeeinträchtigen kann.DIABETESDiabetes stört die Glukoseverarbeitung,was den Energiehaushaltbeeinträchtigt und denStoffwechsel negativ beeinflusst.GENETISCHE/ERBLICHEGenetik kann Stoffwechselwegebeeinflussen, Effizienzmindern und das Risiko für Stoffwechselerkrankungenerhöhen.ERNÄHRUNGUngesunde Ernährung führtzu Nährstoffmangel, belastetVerdauung und kann Stoffwechselprozesseverlangsamen.FETTSTOFFWECHSELSTÖRUNGFettstoffwechselstörungenbehindern die Fettverarbeitung,erhöhen Fettdepots und belastenden Gesamtstoffwechsel.RAUCHENRauchen stört die Zellfunktion,was zu einer verlangsamtenund ineffizienten Energieverwertungim Stoffwechsel führt.STRESS UND ÄRGERStress erhöht Cortisol, störtHormonbalance, verlangsamt Verdauung,führt zu Gewichtszunahme& gesundheitlichen Problemen.SCHLAFGEWOHNHEITENSchlechter Schlaf stört Hormone,erhöht Hunger/Appetit,beeinträchtigt Glukosetoleranz& fördert Gewichtszunahme.ÜBERGEWICHTÜbergewicht belastet Stoffwechsel,fördert Insulinresistenz,erhöht Risiko für Typ-2-Diabetes& Herzkrankheiten.7
