München Herzensmomente
München Herzensmomente im Englischen Garten Bewegung auf die weiß-blaue Art 34 | GUT-ZUM-HERZ
Es ist immer wieder beeindruckend, wie Städte im Wechsel der Jahreszeiten ihr Gesicht verändern. Während viele Metropolen im Winter in einen Dornröschenschlaf zu fallen scheinen, erwacht München, die Hauptstadt Bayerns, zu neuem Leben. Besonders der Englische Garten zeigt sich von seiner verzauberten Seite. Doch warum genau sollte man München und seinen berühmten Park gerade in der kalten Jahreszeit besuchen? Es gibt eine einfache, aber gewichtige Antwort: Es ist gut für unsere Gesundheit und für unser Herz! Der Englische Garten: Eine Oase mitten in der Stadt Der Englische Garten erstreckt sich über eine beeindruckende Fläche von 375 Hektar, was ihn zu einem der größten Stadtparks der Welt macht. Hier können Sie spazieren gehen, joggen, Rad fahren oder einfach nur die Natur genießen. Aber was macht diesen Park im Winter so besonders? Zunächst einmal die Kulisse: Die kahlen Bäume, die sich im eisigen Teich spiegeln, der von Schnee bedeckte Monopteros und vielleicht sogar der ein oder andere mutige Surfer auf dem Eisbach – all das sorgt für ein unvergleichliches Panorama. Aber es geht nicht nur um die Optik. Die kühle Luft, die Frische auf den Wangen und die Bewegung in solch einer malerischen Umgebung können ein Wunder für das Gemüt und das Herz sein. Bewegung ist nicht nur gut für die Figur, sondern vor allem für unser wichtigstes Organ – das Herz. Wenn wir uns bewegen, pumpt unser Herz mehr Blut, GUT-ZUM-HERZ | 35
