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GUT ZUM HERZ | Das Magazin Ausgabe Oktober 2019 »Der Wald«

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Es ist so weit. Das erste Magazin von GUT ZUM HERZ ist ab sofort kostenlos für alle zu lesen. Erfahrt, mit welchen Werkzeugen Ihr Eure Risikofaktoren für einen Herzinfarkt oder eine koronare Herzerkrankung in den Griff bekommt. Dazu viele Ideen, wie Ihr mit Spaß etwas für Eure Gesundheit tun könnt.

Editorial Guten Tag! Ich

Editorial Guten Tag! Ich freue mich, dass Du den Weg zu diesem neuen Magazin, rund um die Gesundheit Deines Herzens gefunden hast. Das Herz wird seit jeher in poetischer Form besungen und in unendlich vielen Gedichten dreht sich alles um das Herz in seiner romantischen Form. „Du hast mir das Herz gebrochen“, jeder weiß was damit gemeint ist. Wir wissen auch alle, dass diese Art von Herzschmerz in den meisten Fällen wieder vergeht. Was ist jedoch mit dem Schmerz des Herzens aus medizinischer Sicht? Dieser Schmerz vergeht nicht wieder von alleine. Ich durfte in diesem Jahr meinen 50. Geburtstag feiern und ich freute mich riesig über diese runde Zahl. Tatsächlich habe ich an meinem 40. Geburtstag, vor genau 10 Jahren, etwas auf meine, damals noch analoge, ToDo-Liste geschrieben. „Mit 50 schreibst Du ein Buch über Dich und Dein Herz“ Jetzt bin ich 50 und beschäftige mich in meinem beruflichen Leben mit der digitalen Transformation in Unternehmen und ein klassisches Buch würde so gar nicht mehr in mein Leben passen. Also gibt es, passend zum Internet 4.0, eine ganze Plattform, rund um das Thema „Gesundes Herz“. In diesem Magazin erwarten Dich Beiträge von mir und meinen Erfahrungen mit meiner koronaren Herzerkrankung, jedoch sollen hier auch Experten zu Wort kommen. Ob zum Thema rauchfreies Leben oder wie man gesund abnimmt oder wie man Stress bewältigt oder, oder, oder. Es gibt viele kleine und große Rädchen, an denen man für ein gesundes Leben drehen kann. Ich möchte hier bei »GUT ZUM HERZ« über das sprechen und schreiben, was diese Erkrankung mit mir gemacht hat und was ich aus ihr gemacht habe. Ich möchte Dich bitten, gleich auf der nächsten Seite zu lesen, wie Du mich bei »GUT ZUM HERZ« sehen solltest und was ganz grundsätzlich über dieses Magazin und die ganze Plattform wissenswert ist. Matthias Jung 2 | Gut zum Herz

Gleich vorweg ... ... ich bin Betroffener und kein Arzt oder Heilpraktiker und ich habe auch keine medizinische Ausbildung. Ich hatte vor mehr als 15 Jahren einen Herzinfarkt und lebe seither mit dieser koronaren Herzerkrankung. Ich bekam dazu im Jahr 2004 die Diagnose „Metabolisches Syndrom“ und habe mich in dieser Zeit sehr intensiv mit den Risikofaktoren, die zu dieser Erkrankung führen, auseinandergesetzt. Kurz zusammengefasst, hat man das metabolische Syndrom im Griff, sinkt auch die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarktes. Reduziert man dazu noch den Stress, sollte auch die Lebenserwartung wieder steigen. Die Person, die von diesen Krankheiten betroffen ist, muss sich darüber im Klaren sein, dass man nie ganz gesund wird. Ganz davon abgesehen, dass man auf Medikamente wohl niemals ganz verzichten kann, hört auch, nennen wir es, die Arbeit gegen die Risikofaktoren nicht auf. Wenn ich hier über medizinische Aspekte schreibe oder spreche, zitiere ich lediglich meine behandelnden Ärzte. Außerdem gebe ich keine medizinischen Ratschläge. Ich möchte Euch hier den Weg zeigen, den ich gegangen bin, was für mich gut war und ist und was mir weniger gebracht hat. Außerdem werden Produkte und Dienstleistungen vorgestellt, die das Leben mit dieser Krankheit vereinfachen oder verbessern. WICHTIG: GUT ZUM HERZ | Das Magazin wie auch die ganze Plattform ist für seine Leser kostenlos. Das heißt, es werden in dem Magazin Produkte und Dienstleistungen vorgestellt, mit denen »GUT ZUM HERZ«- finanziert wird. Diese Beiträge werden ganz deutlich und transparent mit ANZEIGE gekennzeichnet. Was aber nicht heißt, dass wir dadurch weniger kritisch mit unserer Meinung sind. Informationen Jedes GUT ZUM HERZ | Das Magazin steht immer unter einem bestimmten Motto. Einfach zu erkennen ist das schon am Titel. Wenn es passt, stellen wir viele der Beiträge unter das Motto des aktuellen Magazins. Es wird nicht jeder Beitrag zum Titel passen und wir möchten auch nicht auf Biegen und Brechen einen Bericht mit dem Titel in Verbindung bringen. Wenn es jedoch passt, d a n n schon. Wenn Ihr also im Magazin, diesen runden Kreis seht, dann passt das Thema perfekt zum Titel. Was hat es nun aber damit auf sich, dass wir jedes GUT ZUM HERZ | Das Magazin immer mit einem bestimmten Thema verbinden möchten? Ein guter Rat beim Kardiologen und eigentlich bei jedem Arzt ist immer der gleiche. Bewegung. Ich gehöre aber selbst nicht zu den Menschen, die sich freiwillig die Wanderschuhe anziehen und einfach mal so raus in die Natur gehen. Ich brauche einen guten Grund dazu und mit dieser Einstellung stehe ich leider nicht alleine da. Warum haben wir nun also gerade den Wald als Titelthema für das erste GUT ZUM HERZ | Das Magazin gewählt? Die Jahreszeit hat den Ausschlag dazu gegeben. Wir finden den Wald mit seinem frischen Grün im Frühsommer sehr schön oder jetzt im Herbst mit seiner Farbenpracht. Taucht mit uns ein in den Wald im Herbst und erlebt ihn selbst. Gut zum Herz | 3

Erschienen bei eMagazin.digital

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