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GUT ZUM HERZ | Das Magazin Ausgabe Oktober 2019 »Der Wald«

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Es ist so weit. Das erste Magazin von GUT ZUM HERZ ist ab sofort kostenlos für alle zu lesen. Erfahrt, mit welchen Werkzeugen Ihr Eure Risikofaktoren für einen Herzinfarkt oder eine koronare Herzerkrankung in den Griff bekommt. Dazu viele Ideen, wie Ihr mit Spaß etwas für Eure Gesundheit tun könnt.

Tipps & Trends Gesund &

Tipps & Trends Gesund & Lecker ... das eine muss das andere nicht ausschließen. An dieser Stelle möchten wir Euch leckere Ideen vorstellen, die auch noch gut für Euer Herz sind. Los geht´s mit einem ANANAS-APFEL-SMOOTHIE. Dazu braucht Ihr 1/2 Ananas 2 Äpfel 4-5 Stiele Minze Ingwer Die Ananas und die Äpfel schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Minze bis auf 1-2 Stiele grob zerkleinern und alles zusammen in den Mixer geben. Nun den Ingwer darüber reiben, in ein Glas geben und mit den beiden Minze-Stielen dekorieren. Und was kann der Ananas-Apfel-Smoothie? In der Ananas befindet sich Salicylsäure, diesen Grundstoff findet man auch in der Aspirin-Tablette. Die Ananas verdünnt auf ganz natürliche Weise das Blut und senkt das Herzinfarktrisiko. Die Äpfel enthalten die Inhaltsstoffe Pektin und Pottasche und senken den LDL-Cholesterinspiegel und sind zudem blutdrucksenkend. 10 | Gut zum Herz

Bleibt mit uns in Verbindung Impressum Facebook Verpasst keinen neuen Beitrag unter https://www.facebook.com/gutzumherz/ Instagram Fotos auf Instagram unter https://www.instagram.com/gutzumherz/ YouTube Videos auf YouTube unter https://www.youtube.com/channel/UCC9wShFDIkMVNgZuDoIYqxg GUT ZUM HERZ | Das Magazin erscheint viermal im Jahr. Herausgeber und verantwortlicher Dienstanbieter gem. § 5 Telemediengesetz (TMG): Matthias Jung Jung & Jung Verlag GbR Mauerheimstr. 8 63811 Stockstadt am Main Telefon 0 60 27 - 97 97 60 info@gut-zum-herz.de Redaktion und verantwortlich für den Inhalt gem. § 55 Abs. 2 RStV: Matthias Jung Ideen und Inszenierung Layout und technische Umsetzung Jung & Jung GbR Fotos Matthias Jung, Tina Jung und 123RF Veröffentlicht auf Preis Kostenlos digital Veröffentlichung 15. Oktober 2019 Alle Rechte vorbehalten. GUT ZUM HERZ | Das Seminar Das Magazin ist informativ, spannend geschrieben und immer brandaktuell. Die Website ist ein Platz, auf dem Ihr nichts verpasst und im Blog und Social-Media bleibt Ihr immer auf dem Laufenden. Und jetzt könnt Ihr die, die »GUT ZUM HERZ« machen, auch hautnah erleben. Das Seminar geht noch einmal tiefer in viele Themen des aktuellen Magazins ein und es wird von denen präsentiert, die wissen von was sie reden. Ihr möchtet für Eure Patienten, Mitglieder, Mitarbeiter oder für Menschen, die Euch wichtig sind GUT ZUM HERZ | Das Seminar buchen? Dann schickt uns einfach eine Mail an info@gut-zum-herz.de Gut zum Herz | 11

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