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GUT ZUM HERZ | Das Magazin Ausgabe Juli 2020 »Burgen und Schlösser«

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Mit dieser Ausgabe unseres Magazins von »GUT ZUM HERZ« kommen wir wieder zum gewohnten Rhythmus. Neben vielen neuen Werkzeugen, mit denen Ihr Eure Herzerkrankung in den Griff bekommt, möchten wir Euch mit Burgen und Schlösser in Deutschland zu einem aktiven Leben motivieren.

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Tipps & Trends Newsletter abonnieren und kostenloses eBook erhalten JETZT ANMELDEN Ganz viele Menschen haben das Bedürfnis, ein Buch zu schreiben. Die Memoiren sind da ganz beliebt. Keine Angst, in meinem Gratis-eBook soll es nur um das gehen, um was es auch in »GUT ZUM HERZ« geht. Lest in diesem kostenlosen eBook, wie ich vor mehr als 15 Jahren zu meiner Herzerkrankung gekommen bin. Jetzt anmelden und eBook erhalten. Eine ganze Box voller Ideen, rund um Dein Herz Eine ganze Box, in der sich alles um Dein Herz dreht. In der Box enthalten, ist GUT ZUM HERZ | Mein Herzbuch. Außerdem findest Du in der Box eine ganze Reihe nützlicher Dinge, die Dir dabei helfen, gut zu Deinem Herz zu sein. Die Box ist ab 2021 erhältlich. Die Box selbst ist kostenlos, berechnet wird lediglich eine Frachtkostenpauschale. Meldet Euch im Newsletter an oder folgt uns bei Social-Media und verpasst so nicht den Start der Box. 8 | Gut zum Herz

Gesund & Lecker ... das eine muss das andere nicht ausschließen. An dieser Stelle möchten wir Euch leckere Ideen vorstellen, die auch noch gut für Euer Herz sind. Heute gibt es ein gesundes Himbeer-Wasser Dazu braucht Ihr 250 ml Mineralwasser 10 Himbeeren Frische Minze 1 Spritzer Zitronensaft Picker zum Dekorieren Zuerst die Himbeeren in ein Glas geben, dann die Minzblätter zupfen und ebenfalls hinzugeben. Das Ganze mit Mineralwasser aufgießen. Je nach Geschmack einen Spritzer Zitronensaft dazu und für 2 Stunden ab in den Kühlschrank. Wenn sich der Geschmack der Himbeeren und der Minze miteinander verbunden haben, genießen. Der hohe Anteil der Antioxidantien in Himbeeren schützen vor Stress. Außerdem wirken sich die Ballaststoffe in den Himbeeren positiv auf den Blutzuckerhaushalt aus. Wir wünschen Euch eine gesunde Erfrischung. Gut zum Herz | 9

Erschienen bei eMagazin.digital

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