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Risikofaktor
Risikofaktor BlutdruckDigitale Hilfe zur Senkungdes BlutdrucksEtwa jede dritte Frau in Deutschlandhat zu hohen Blutdruck. Bei Frauen ab 60Jahren sind es fast zwei Drittel. Lange Zeitspüren die Betroffenen davon nichts – mitfatalen Folgen für die Gesundheit. Mit derApp actensio gibt es digitale Hilfe gegen den„stillen Killer“ – unabhängig von Medikamenten.Ob ausreichend körperliche Aktivität,gesundes Gewicht, gutes Stressmanagementoder ausgewogene Ernährung: VielenMenschen fällt es schwer, einen gesundenLebensstil in ihren Alltag zu integrieren.Dabei können schon kleinere Veränderungenpositive Effekte auf den Blutdruckhaben – und damit auch unser Risiko fürschwerwiegende Folgeerkrankungen wieHerzinfarkt, Schlaganfall und Nierenerkrankungendeutlich senken.KOSTENLOS AUF REZEPTDie medizinische App actensio ist für dieBehandlung von Bluthochdruck zugelassenund hilft Patientinnen und Patienten individuelldabei, Schritt für Schritt gesünderzu leben und so ihren Blutdruck effektivund nachhaltig zu senken. Und zwar nachweislich:Durch die Anwendung von actensiokonnte in einer klinischen Studiebei den Teilnehmenden der systolischeBlutdruck über einen Zeitraum von dreiMonaten um durchschnittlich fünf mmHgim Vergleich zur Kontrollgruppe gesenktwerden.Dieses Ergebnis überzeugte auch das Bundesinstitutfür Arzneimittel und Medizinprodukte(BfArM), sodass actensio Ende2023 als erste digitale Gesundheitsanwendung(DiGA) zur Behandlung von Bluthochdruck(Hypertonie) zugelassen wurde undauf Rezept verordnet werden kann. Allegesetzlichen und diemeisten privaten Krankenkassen übernehmensomit die Kosten.ALLE ZENTRALEN LEBENSBEREICHEWas genau steckt hinter dem smartenBlutdruck-Coach actensio? Die App wurdevon Fachleuten entwickelt und unterstütztMenschen mit Bluthochdruckauf verhaltensmedizinischer Basis dabei,die Empfehlungen in den zentralenBereichen Ernährung, Bewegung undStressmanagement dauerhaft umzusetzen.Somit können Betroffene langfristig undunabhängig von einer möglichenMedikamenteneinnahme effektiv für eineBlutdrucksenkung sorgen.MOTIVIERENDE MODULE, EINFACHEBEDIENUNGDie Bedienung der App ist einfach und bedarfkeiner besonderen technischenFähigkeiten. Der digitale Coach Albert führtinteraktiv durch die einzelnenModule der App und gibt auf Basis der erfolgtenEingaben alltagstaugliche undkonkrete Anleitungen, um den Blutdrucknachhaltig zu senken. Die medizinischeApp hilft anschaulich dabei, die Erkrankungzu verstehen und Arztbesuchedurch übersichtlich dokumentierte Blutdruck-und andere Vitalwerte optimalvorzubereiten. Per Klick lässt sich die Auswertungoptional mit der behandelndenArztpraxis teilen. actensio ist verfügbar fürSmartphones und Tablets sowie als Web-Anwendung auf dem PC.Erfahren Sie mehr zu actensio und möglicheWege zur Verordnung: www.actens.io1) Robert Koch-Institut: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/FactSheets/JoHM_2017_01_gesundheitliche_lage3.pdf?__blob=publicationFile30
