Risikofaktor Blutdruck Digitale Hilfe zur Senkung des Blutdrucks Etwa jede dritte Frau in Deutschland hat zu hohen Blutdruck. Bei Frauen ab 60 Jahren sind es fast zwei Drittel. Lange Zeit spüren die Betroffenen davon nichts – mit fatalen Folgen für die Gesundheit. Mit der App actensio gibt es digitale Hilfe gegen den „stillen Killer“ – unabhängig von Medikamenten. Ob ausreichend körperliche Aktivität, gesundes Gewicht, gutes Stressmanagement oder ausgewogene Ernährung: Vielen Menschen fällt es schwer, einen gesunden Lebensstil in ihren Alltag zu integrieren. Dabei können schon kleinere Veränderungen positive Effekte auf den Blutdruck haben – und damit auch unser Risiko für schwerwiegende Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenerkrankungen deutlich senken. KOSTENLOS AUF REZEPT Die medizinische App actensio ist für die Behandlung von Bluthochdruck zugelassen und hilft Patientinnen und Patienten individuell dabei, Schritt für Schritt gesünder zu leben und so ihren Blutdruck effektiv und nachhaltig zu senken. Und zwar nachweislich: Durch die Anwendung von actensio konnte in einer klinischen Studie bei den Teilnehmenden der systolische Blutdruck über einen Zeitraum von drei Monaten um durchschnittlich fünf mmHg im Vergleich zur Kontrollgruppe gesenkt werden. Dieses Ergebnis überzeugte auch das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), sodass actensio Ende 2023 als erste digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zur Behandlung von Bluthochdruck (Hypertonie) zugelassen wurde und auf Rezept verordnet werden kann. Alle gesetzlichen und die meisten privaten Krankenkassen übernehmen somit die Kosten. ALLE ZENTRALEN LEBENSBEREICHE Was genau steckt hinter dem smarten Blutdruck-Coach actensio? Die App wurde von Fachleuten entwickelt und unterstützt Menschen mit Bluthochdruck auf verhaltensmedizinischer Basis dabei, die Empfehlungen in den zentralen Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement dauerhaft umzusetzen. Somit können Betroffene langfristig und unabhängig von einer möglichen Medikamenteneinnahme effektiv für eine Blutdrucksenkung sorgen. MOTIVIERENDE MODULE, EINFACHE BEDIENUNG Die Bedienung der App ist einfach und bedarf keiner besonderen technischen Fähigkeiten. Der digitale Coach Albert führt interaktiv durch die einzelnen Module der App und gibt auf Basis der erfolgten Eingaben alltagstaugliche und konkrete Anleitungen, um den Blutdruck nachhaltig zu senken. Die medizinische App hilft anschaulich dabei, die Erkrankung zu verstehen und Arztbesuche durch übersichtlich dokumentierte Blutdruck- und andere Vitalwerte optimal vorzubereiten. Per Klick lässt sich die Auswertung optional mit der behandelnden Arztpraxis teilen. actensio ist verfügbar für Smartphones und Tablets sowie als Web- Anwendung auf dem PC. Erfahren Sie mehr zu actensio und mögliche Wege zur Verordnung: www.actens.io 1) Robert Koch-Institut: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/FactSheets/JoHM_2017_01_gesundheitliche_lage3.pdf?__blob=publicationFile 30
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