Jetzt die neue Herbstausgabe vom GUT ZUM HERZ Magazin kostenfrei lesen.
Herz zusätzlich
Herz zusätzlich belastenkönnten.5. Symptome ernst nehmen:Achten Sie aufAnzeichen von Herzbelastung,wie Müdigkeit,Atemnot oder Brustschmerzen.Suchen Siebei ungewöhnlichenSymptomen sofort ärztlicheHilfe auf.6. Medikamentenanpassungbesprechen: SprechenSie mit Ihrem Arztdarüber, ob Ihre Medikamentein der kälterenJahreszeit angepasstwerden müssen.Ein besonderer Aspekt, denes im Herbst zu beachtengilt, ist der unterschiedlicheEinfluss der Jahreszeit aufMänner und Frauen, insbesonderein Bezug auf Herzgesundheit.Studien zeigen,dass Frauen empfindlicher aufkältere Temperaturen reagierenals Männer. Dies liegtunter anderem daran, dass derweibliche Körper oft wenigerMuskelmasse hat und dadurchWärme weniger effizient gespeichertwird. Diese erhöhteKälteempfindlichkeit kann beiFrauen das Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme im Herbsterhöhen, insbesondere wennsie bereits an Herzerkrankungenleiden.Männer hingegen sind oft eherbetroffen von den Temperaturschwankungen,die denBlutdruck erhöhen können.Männer sollten daher verstärktauf eine gesunde Lebensweiseachten, um die zusätzliche Belastungfür das Herz im Herbstzu minimieren.Dieser geschlechtsspezifischeUnterschied macht es wichtig,Corona bleibt für Menschenmit Risikofaktoren,wie Herzerkrankungen,eine Gefahr. Schutzmaßnahmenwie Impfung,Masken und Hygienesind weiterhinwichtig, besonders imHerbst. Achten Sie aufregelmäßige Arztbesucheund eine gut eingestellteMedikation.dass sowohl Männer als auchFrauen ihre individuellenBedürfnisse im Herbst erkennenund sich gezielt umihre Herzgesundheit kümmern.Der Herbst kann für Menschenmit Herzerkrankungeneine Herausforderungsein, aber mit den richtigenMaßnahmen können Siediese Jahreszeit sicher genießen.Hören Sie auf dieSignale Ihres Körpers undpassen Sie Ihren Lebensstilentsprechend an, um IhrHerz zu schützen.Bleiben Sie gesund undgenießen Sie den Herbst!28
