Stoffwechsel vital Elf
Stoffwechsel vital Elf gute Gründe für Ihre Gesundheit Die 11 guten Gründe, wie »Stoffwechsel vital« von GUT ZUM HERZ’ Ihren Stoffwechsel verbessert von Matthias Jung Mit ‚Stoffwechsel vital mit GUT ZUM HERZ‘ haben Sie Zugang zu einem ganzheitlichen Programm, das darauf abzielt, Ihre Gesundheit umfassend zu fördern und zu schützen. Schließen Sie sich uns an, um gemeinsam einen Weg zu einem gesünderen und aktiveren Leben zu beschreiten. Los geht´s im Sommer 2024. Schreiben Sie uns an info@gutzumherz.de Entdecken Sie „Stoffwechsel vital“ mit GUT ZUM HERZ – Ihr Wegweiser zu einem gesunden Lebensstil nach einem ganz klaren Plan. Dieses Programm ist speziell darauf ausgerichtet, durch regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung die Grundlagen eines gesunden Lebensstils zu schaffen und zu erhalten. Auf dieser und der ALKOHOL Alkohol benötigt viel Energie zur Verarbeitung, was die Fettverbrennung und den allgemeinen Stoffwechsel verlangsamt. nächsten Seite stellen wir Ihnen die elf Gründe vor, weshalb Ihr Stoffwechsel gut oder auch nicht gut funktioniert. Mit unserem Programm bieten wir Ihnen einen umfassenden Ansatz, um Ihre metabolische Gesundheit zu optimieren und präventiv gegen Erkrankungen vorzugehen. Mehr Infos im Kasten links. BEWEGUNG UND SPORT Bewegung steigert die Muskelaktivität, was mehr Energie verbraucht und somit den Stoffwechsel beschleunigt. 26
BLUTHOCHDRUCK Hoher Blutdruck belastet das Herz, was zu ineffizienter Blutzirkulation führt und den Stoffwechsel beeinträchtigen kann. DIABETES Diabetes stört die Glukoseverarbeitung, was den Energiehaushalt beeinträchtigt und den Stoffwechsel negativ beeinflusst. GENETISCHE/ERBLICHE Genetik kann Stoffwechselwege beeinflussen, Effizienz mindern und Risiko für Stoffwechselerkrankungen erhöhen. ERNÄHRUNG Ungesunde Ernährung führt zu Nährstoffmangel, belastet Verdauung und kann Stoffwechselprozesse verlangsamen. FETTSTOFFWECHSELSTÖRUNG Fettstoffwechselstörungen behindern die Fettverarbeitung, erhöhen Fettdepots und belasten den Gesamtstoffwechsel. RAUCHEN Rauchen stört die Zellfunktion, was zu einer verlangsamten und ineffizienten Energieverwertung im Stoffwechsel führt. STRESS UND ÄRGER Stress erhöht Cortisol, stört Hormonbalance, verlangsamt Verdauung, führt zu Gewichtszunahme & gesundheitlichen Problemen. SCHLAFGEWOHNHEITEN Schlechter Schlaf stört Hormone, erhöht Hunger/Appetit, beeinträchtigt Glukosetoleranz & fördert Gewichtszunahme. ÜBERGEWICHT Übergewicht belastet Stoffwechsel, fördert Insulinresistenz, erhöht Risiko für Typ-2-Diabetes & Herzkrankheiten. 27
