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Das Kieser Training ERFOLGS-PROTOKOLL

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Es ist Januar, das neue Jahr ist noch jung und die guten Vorsätze für dieses Jahr sind noch nicht schon wieder über Bord geworfen. Jetzt gilt es, keine Zeit zu verlieren und dranzubleiben. Lasst uns gemeinsam aus 2020 das beste Jahr unseres Lebens machen.

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ANZEIGE KW 7 10.02.20 DAS INFIMETRISCHE TRAINING 16 | Erfolgs-Protokoll

vorletzten Woche leider wegen einer Erkältung pausieren musste, hat sich dieser Beitrag nun also um eine Woche verzögert. »Einfacher mit einem Video« Wir haben zwischenzeitlich schon die Kalenderwoche 7 im neuen Jahr 2020. Die Zeit fliegt nur so an einem vorbei und ich habe mir sagen lassen, dass je älter man wird, es noch schneller geht. Bleibt also nur die einzige Möglichkeit, keine Zeit zu verlieren. »Nach einer kleinen Zwangspause« Nachdem ich bereits in der Kalenderwoche 5 das infimetrische Training angekündigt hatte und in der Seit Beginn meiner Medizinischen Kräftigungstherapie (MKT) empfand ich diese Beinpresse als eines der spannendsten Trainingsmaschinen bei Kieser Training. Ich hatte ja einige Sitzungen Zeit, mir zu überlegen wie ich diese Maschine am verständlichsten Beschreiben kann. Ich habe mich dazu entschieden, dieses Mal ein Video zu machen, ganz einfach um es leichter und verständlicher zu beschreiben. Schaut es Euch unten an und ich habe auch diese Möglichkeit genutzt, um Euch meine Ziele bei Kieser Training näherzubringen. Ab Minute 7,30 in meinem Video seht Ihr auch einige Bewegungen mit dieser Beinpresse. Zu dieser Trainingsmaschine findet Ihr eine Pressemitteilung HIER und ein Video vom YouTube-Kanal von Kieser Training HIER. Euer Matthias Jung Erfolgs-Protokoll | 17

Erschienen bei eMagazin.digital

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